Arginina, utile agli atleti e non solo a loro

L’arginina è un amminoacido essenziale che, in condizioni, normali il nostro organismo può sintetizzare, mentre in determinati periodi, come ad esempio quelli nei quali vi è una rapida crescita cellulare, si rende necessario acquisire attraverso una dieta e un uso di integratori.

I vantaggi dei funghi Shitake

Noti anche come funghi giapponesi o funghi cinesi, i funghi Shitake sono tradizionalmente utilizzati da millenni nella medicina orientale. Fino a poco tempo fa erano quasi sconosciuti in occidente, oggi, oltre ad essere un alimento a basso contenuto di calorie e ricco di fibre, sono noti anche i suoi vantaggi per la perdita di peso […]